Você sente ansiedade mesmo quando não há um motivo claro? Nem toda ansiedade é situacional. Muitas vezes, ela tem origem emocional e se mantém no corpo e na mente. Leia este texto e entenda os sinais para saber quando buscar ajuda psicológica.
A ansiedade é um sentimento que surge para nos ajudar a lidar com ameaças percebidas. Em alguns casos, ela pode se tornar desproporcional, crônica e afetar negativamente a maternidade.
Até que ponto as preocupações são consideradas funcionais em nossa vida?
Confira aqui os sintomas emocionais, cognitivos e comportamentais provocados pela elevação da ansiedade.
Conheça as etapas gerais que são utilizadas no tratamento do controle da ansiedade através da TCC.
Conheça os diferentes tipos de manifestação da ansiedade patológica.
Entenda a relação da ansiedade e do estresse, características e os vilões que provocam o aumento de ambos.
Os sintomas de obsessão e compulsão podem ser identificados. Veja quais deles fazem parte do Transtorno Obsessivo-Compulsivo.
Diane Barranco é Psicóloga, especializada na Terapia Cognitiva-Comportamental, Terapia do Esquema e Psicologia Organizacional. Realiza atendimentos presenciais em Brasília e de forma online pessoas de todo Brasil e Exterior.