Psicóloga Diane Barranco
A Terapia do Esquema (TE) é um tipo de abordagem psicoterapêutica que se concentra na identificação e tratamento de padrões de pensamento e comportamento disfuncionais que se originam na infância e se mantêm na vida adulta. Confira!
Se dedicar não é se abandonar. Descubra por que você faz isso sem perceber.
Se adaptar demais pode estar te custando mais do que você imagina. Entenda como o esquema de subjugação afeta suas relações e como começar a mudar.
“Ele vai me deixar. Uma hora ele vai embora. Eu sei que está tudo bem agora… mas isso não vai durar.” Se esses pensamentos soam familiares para você, talvez exista algo importante acontecendo na forma como você se relaciona.