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Psicóloga Diane Barranco

Terapia do Esquema

Busca por Aprovação: quando o seu valor depende do olhar dos outros

Você sente que pensa muitas vezes antes de falar para não desagradar? Costuma revisar mentalmente conversas, preocupar-se com a reação das pessoas ou sentir que seu valor depende de ser elogiado, reconhecido ou aceito? Se você se identificou com essas situações, talvez esteja vivendo um padrão conhecido na Terapia do Esquema como esquema de Busca por Aprovação e Reconhecimento.