Entenda a relação que existe em se conhecer com os seus pensamentos.
Entenda aqui o que é a terapia cognitiva-comportamental.
Entenda quando a terapia cognitivo-comportamental é indicada.
A terapia cognitiva comportamental caracteriza-se por se pautar em alguns princípios que você precisa saber!
A psicoterapia tem o objetivo de ajudar as pessoas a se conhecerem melhor, buscando dentro de si mesmo as respostas que procuram para solução dos seus problemas. Mas como poderei saber que chegou a hora de procurar por um psicólogo?
Diane Barranco é Psicóloga, especializada na Terapia Cognitiva-Comportamental e Psicologia Organizacional. Realiza atendimentos presenciais em Brasília e de forma online pessoas de todo Brasil e Exterior.